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【夏バテ対策】ビタミンB1を摂ろう!

2020/08/16   -健康
 

ビタミンB1は、三大栄養素の一つである「糖質」をカラダのエネルギーにさせる役割があります。 糖質がエネルギーとして使用されないと、脂肪としてカラダに蓄積されてしまうので注意です! ビタミンB1は、水溶 ...

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